Living Yoga – History, Philosophy and Svadhyaya (80 CEUs)

Living Yoga – History, Philosophy and Svadhyaya (80 CEUs)

The “Living Yoga” module covers the following topics: 

•A comprehensive overview of the development of Indian philosophies, religions and spiritual practices. The lectures cover contemporary academic debates, and resources are shared widely, to empower the students to further continue to study on their own. Among the topics, we will cover:

  • Indus Valley Religion: what we do not know about ancient yoga. 
  • Vedic period: the 4 Vedas.
  • Second Urbanization and Shramana Orders: the Upanishads.
  • Bhagavad Gita and the rise of devotional yoga.
  • Yoga Sutras.
  • The Tantras: scriptures and subtle body physiology (chakras, nadis etc.).
  • The rise and development of Hatha Yoga.
  • Swami Vivekananda, T. Krishnamacharya and modern postural yoga.

•Svadhyaya: applying yoga philosophy in our lives. Self-enquiry through journaling. 

  • How to bring yoga philosophy in our yoga classes: how to share difficult concepts even with newcomers, creating powerful themes, how to weave the themes into the classes. 

•Pranayama and Yogic meditation (pratyahara): theory and practice. The classes place emphasis on strengthening one’s self-practice.

•Ethics of teaching yoga: the student-teacher relationship, boundaries, the ethics of money, archetypes of yoga teachers. 

•Bhakti Yoga, through Vedic Chanting and chanting kirtan with harmonium.

•Practice teaching pranayama and themes for yoga classes. 

•Daily Vinyasa class and asana workshops. 

Nome insegnante (titolo 3)

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