“Traveling to the essence” Masterclass with Ameriga in Milan

“Traveling to the essence” Masterclass with Ameriga in Milan

“In viaggio verso l’essenza” – Masterclass
Esplorando uno degli insegnamenti fondamentali del Vijñānabhairava Tantra
  “Quando senti desiderio, rabbia, avidità, confusione, intossicata eccitazione o gelosia, rendi la mente calma e soffice proprio al centro dell’emozione. Facendo così, quando il sentimento è passato, ne rimane solo l’essenza” . || Yukti 101, Vijñānabhairava Tantra
Questa masterclass di 2,5 ore sarà un viaggio profondo e intenso nel cuore del nostro mondo emotivo attraverso una lenta sequenza di posture in un crescendo di intensità e complessità.
La guida sarà fornita da uno yukti- o contemplazione- del testo Trika chiamato Vijñānabhairava Tantra, che ci invita a usare ogni emozione difficile come opportunità per accedere a uno stato espanso di coscienza.
Il focus della pratica sarà su ciò che ogni posa può innescare in noi a livello emotivo, al fine di favorire la nostra attenzione sul paesaggio in continuo mutamento del nostro mondo interiore.
Ameriga insegna uno stile di vinyasa flow lento e profondo chiamato Bhakti Prema Vinyasa, infuso con le basi filosofiche di yoga, tantra e advaita vedanta. Guida le lezioni principalmente con la voce e il tocco (si consiglia agli studenti di parlarle in caso di problematiche fisiche, o se preferiscono non essere toccati) invitando i praticanti a trovare profondità in ogni postura attraverso la sua esplorazione. Si consiglia familiarità con la pratica del vinyasa. 

Nome insegnante (titolo 3)

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